Прошло все жестко, информативно..

Спасибо Косте, за то, что все это затеял и продумал, Диме Писареву за шустрые удары ногами в туловище (если б со всей силы садил - срубил бы), Добровольцу за грохот по черепной лапами (твою тяжелую длань не спутать с другой), Сереге Саратовскому за внезапные поколы, Гимнасту за то, что был аккуратен, Йоде за то, что ножом не расковырял мне детородные системы организма, ну и всем остальным помощникам и участникам, на деле показавшим, что крутить башкой по сторонам надо.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:36:36 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/33-vladimir-20-let-moskva.html http://stfo.ru/otzyvy/33-vladimir-20-let-moskva.html Семинар был просто чумовой. И то что всё не успели может быть разобрать и показать это скорее наша вина чем Кости. Просто мы сдохли через 2 часа.

За респект спасибо! =) Очень кстати хорошо помогает осознать то как правильно бить какой либо удар - получив этот удар от Кости. =) Да и вообще сразу при таком раскладе приходит осознание того что в общем то удары такие это очень больно и поэтому от них нужно уклоняться и защищаться.

Мне многое на семинаре показалось довольно сложным, но не в плане понимания, а в плане того что нарабатывать нужно долго, сложнее чем то что мы на УС проходим. Например пальцевые удары, я думаю их не меньше 3 месяцев долбить надо прежде чем получаться начнут. Ну тут разглагольствовать не буду, отчет тоже напишу.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:35:03 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/34-oleg-31god-elektrostal.html http://stfo.ru/otzyvy/34-oleg-31god-elektrostal.html Спасибо всем кто пришел на семинар. Огромное спасибо Косте за то что его провел и показал тонны нового и неизвестного но очень эффективного. Отдельное спасибо за то что дозировал удары. Иначе после навесов предплечьями в затылок и коленом в голову я бы уже не смог быть макиварой. =)) Вобщем встречный респект. На БК БУДУ БИТЬСЯ!!]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:33:54 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/32-dmitriy-35-let-moskva.html http://stfo.ru/otzyvy/32-dmitriy-35-let-moskva.html Самый тяжкий семинар из тех на каких побывал.. если бы не спортивная подкормка - сдох бы нахрен посредине.

Состояние систем: тушка вопиет о снисхождении. Болит там и сям. Даже рожа болит. А синяков на ней нет. Аппетит зверский!!! Второй день ем, как первые полгода в армии.

И еще заметил, что психика разогналась настолько, что долго не мог заснуть - такого тоже давно не было, изнеженный наверное стал.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:27:45 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/31-aleksandr-30-let-moskva.html http://stfo.ru/otzyvy/31-aleksandr-30-let-moskva.html Если честно то вот этот вот семинар был для меня самым тяжелым из всех в которых я участвовал. К последним упражнениям меня реально шатало, я еле стоял на ногах. На последнем дыхании дополз до дома и упал спать на 12 часов. Проснулся - всё болит, весь в синяках, ссадинах, царапинах. Мне бы в фастум геле, спасателе или бадяге искупаться сейчас. =)

Но сам семинар - это нечто. На таких эмоциях работали.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:24:28 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/30-nikolay-37-let-mytischi.html http://stfo.ru/otzyvy/30-nikolay-37-let-mytischi.html Посчитал количество песещенных СПАСовских лагерей - 5 штук начиная с летнего 2006-го...

С интересом прислушался к внутреннему состоянию - понял, что каждый раз ожидаешь поездки с тревогой и некоторым страхом за свое чувствительное к внешней среде тельце и каждый раз испытываешь огромное ощущение радости, что все-таки приехал...

Страх - неотъемлемое состояние человека, а вот практике его постоянного преодоления учат именно в СПАСе. Постепенно это входит в привычку, становится частью жизни и приходит понимание, что удовольствие от преодоления страха и собственной лени - это огромное удовольствие мало с чем сравнимое.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:18:16 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/29-aleksey-petrushin-28-let-lyubercy.html http://stfo.ru/otzyvy/29-aleksey-petrushin-28-let-lyubercy.html Привет!

Самым сложным был первый день, устал просто ужасно, на следующие уже адаптировался и чувствовал себя получше. К концу лагеря почти восстановил прежнюю выносливость (правда слегка похудел). Самое сложное было заставить себя вовлечено выполнять все упражнения, как раз то, о чем говорил Константин на теоретическом занятии. Внутренний голос, засранец, временами мешал.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:13:45 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/28-slava-novikov-36-let-moskva.html http://stfo.ru/otzyvy/28-slava-novikov-36-let-moskva.html Для меня лагерь "Лето 2006 года" был не первым, поэтому могу поделиться не только ощущениями от процесса, но и сравнивать. Впечатлений слишком много, поэтому сознательно выберу цифру "три" и ограничу свои впечатления только этим числом наиболее запомнившихся эпизодов и оценок.

1. Когда я прочитал программу лагеря, возникло беспокойство: "сколько же всего много, не смешалось бы...". Но реалии были совсем другие. Меня поразило, как на КАЖДОМ занятии совершенно различными наборами упражнений и заданий Костя добивался главного - плавно и точно ПОДНИМАЛ нас на следующий уровень - и в восприятии, и в умении и в разумной жесткости.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:09:29 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/27-fiaska-23-goda-moskva.html http://stfo.ru/otzyvy/27-fiaska-23-goda-moskva.html Впечатления.

Наставить, что ли, десятки восклицательных знаков и смайликов, чтобы выразить свой восторг? )) Место для лагеря было выбрано потрясающее – свежий воздух, тихо, хорошая утоптанная полянка. Очень повезло с погодой, потому что так прыгать в жару было бы раза в два тяжелее.

В лагере очень хорошо вспоминаются самые простые радости в жизни – просто полежать 10 минут, отдохнуть, и поспать.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:05:39 +0400 http://stfo.ru/otzyvy/26-nikolay-40-let-moskva.html http://stfo.ru/otzyvy/26-nikolay-40-let-moskva.html Перво-наперво - ОГРОМНОЕ спасибо за семинар.

Косте в первую очередь - особенно поразила цельность семинара - во время работы на семинаре отдельная часть меня как бы сбоку осознавала как последовательно и четко вводятся необходимые разгонные элементы. Без них последняя часть была бы бессмысленным избиением участников.

Второе - спасибо большое помощникам - если кто заметил - устали они не меньше нашего (и даже больше наверное). Как обычно после семинара вынес ворох мыслей о том, что же надо улучшать. Как всегда понял, что список того что улучшать НЕ надо - слишком короток.]]> rijy Wed, 25 Jan 2012 18:03:17 +0400